Geartsje van der Meer
 Stembevrijding voor vrouwen

Vrouwenserie najaar '26
7 stembevrijdingsbijeenkomsten, 7 thema's 
Scroll naar beneden voor praktische info & data

In deze serie leer je je stem gebruiken om uiting te geven aan wat er vastzit in je systeem. Daardoor ontstaat er weer ruimte voor levendigheid. Tijdens de serie stembevrijding gaan we daarmee oefenen in een kleine groep van maximaal 6 deelnemende vrouwen.
Vrouwen die hieraan deelnamen geven aan dat het voor hen veilig voelde zich te uiten, door de kleine groep, het feit dat we samen zijn als vrouwen en door de begeleiding.

Tijdens deze serie:

Leer je expressie te geven aan wat jij voelt, met je stem

Zowel pratend, als zingend

Ervaar je hoe het voor je is om oprecht gehoord te worden

Ontdek je waar je hart van 'aan' gaat

Gaan we zeven thema's langs, 1 per bijeenkomst

Doe je tussen de bijeenkomsten steeds een opdracht om het proces te verdiepen

Omdat het laten horen van je stem best spannend kan zijn, bouw ik dit altijd langzaam op en begeleid ik met mijn eigen stem en piano. Zangervaring is absoluut niet nodig. 


Praktische info:

Vrijdagmiddag (13:30 - 16:00)
- 18 sept
- 2 okt
- 16 okt
- 30 okt
- 13 nov
- 27 nov
- 11 dec

Er is plek voor maximaal 6 vrouwen per groep.
Je betaald 250 euro. 
Lokatie: schouwburg de Lawei te Drachten
Meld je hier aan


Wil je eerst eens een losse workshop meedoen? Kijk hier voor de geplande workshops. 

Hieronder zie je de eerste vier thema's van de serie:



Hoe het werkt
Je komt binnen en gaat zitten met een kopje thee voordat we beginnen. De stoelen staan in een cirkel in de workshopruimte. We beginnen met het noemen van onze naam en vervolgens krijg je uitleg over hoe deze 2,5 uur ingevuld gaat worden en over het thema van vandaag. Dan beginnen we met een staande oefening voor lichaamsbewustzijn. Vervolgens gaan we de stem laten klinken, met de ogen dicht en heel langzaam opbouwend, begeleid door mijn stem en de piano. De rest van de 2,5 uur wordt ingevuld met oefeningen in twee- en drietallen, zingen in een cirkel om de piano, met zijn allen zingend op je eigen plek in de ruimte. Allemaal om je vertrouwd te maken met het laten horen van je stem en je weer in contact te brengen met je levendigheid.

Voel je interesse, maar weet je niet zeker of deze serie wat voor je is? Dan kunnen we even bellen, zodat je je vragen kunt stellen en we kunnen kennismaken. Mail me dan even met dat verzoek.

Meld je hier aan